Ta không chỉ là thân xác của ta, hay chính xác hơn, cái thân xác này sinh ra để phục vụ cho sự tồn tại của ta! Chà, nghe thật là triết học, nhưng bạn có thể hiểu đơn giản là: Chúng ta có tâm hồn và lý trí, và thân xác thực ra là một tải thể chứa hai phần đó Như thế, chúng ta vừa chạm đến một điều sâu sắc hơn: Chúng ta đích thực là tâm hồn và lý trí, còn cái thân thể đang nhìn chằm chằm vào những dòng chữ của cuốn sách này là ngôi-nhà của chúng ta Như thế, một vấn đề đặt ra là: Nếu chúng ta không hiểu gì về ngôi-nhà thân xác đang bao chứa mình, chúng ta sẽ không hiểu được gì về chính ta Nói rõ hơn là thế này: Ta buộc phải hiểu những gì đang chi phối mình, sau cùng ta mới biết được mình đích thực là ai! Cuốn sách này chính là chìa khóa dẫn lý trí và tâm hồn của bạn đến với thế giới của thân xác, cho bạn chiêm ngưỡng bản thiết kế tế bào vô cùng phức tạp, và kể với bạn sử thi oai hùng của HỆ MIỄN DỊCH - KIỆT TÁC CỦA SỰ SỐNG Đây chính là bước chân đầu tiên trên hành trình vạn dặm để bạn thật hiểu chính mình và đích thực hạnh phúc! **** VỀ TÁC GIẢ CAO BẢO ANH (CẨM TÚ TRƯỜNG) - OOPSY Tác giả Cao Bảo Anh (bút danh Cẩm Tú Trường, tác giả Cộng đồng tâm lý OOPSY). Hiện anh là Nghiên Cứu Sinh Tiến sĩ chuyên ngành Miễn dịch học, Đại học Havard, Mỹ. Anh là tác giả của nhiều bài báo khoa học xuất sắc đã xuất bản tại Mỹ. Trợ giảng bộ môn Miễn Dịch và Hóa Sinh tại Đại học Havard và Đại Học Toronto. Với nền tảng chuyên môn sâu về hệ miễn dịch, được đào tạo từ những trường đại học hàng đầu và niềm đam mê tri thức, nhiệt huyết lan truyền giá trị và tài năng của mình, tác giả Cẩm Tú Trường đã biến những kiến thức tưởng như khô khan trở thành một câu chuyện thú vị đầy sống động mang đến cho chúng ta một cuốn sách hấp dẫn chưa từng có về y học, về hệ miễn dịch Trong sách không chỉ là tri thức mà là cả sự sống, cả tấm lòng muốn khơi dậy ý chí sống trong mỗi chúng ta “Tôi viết cuốn sách này vào lúc tuổi thanh xuân sắp qua đi, khi mà hệ miễn dịch vẫn đang hoạt động mạnh mẽ nhất. Tôi lắng nghe câu chuyện của chúng, ghi chép ra và dành tặng nó cho bạn Có nhiều người cho rằng, thân thể chỉ gồm những bộ phận vô tri, được nuôi bằng máu và sống cộng sinh với vi khuẩn. Thế là họ cũng chẳng hiểu gì về chính mình, cứ mơ hồ và quẩn quanh ngay cả khi bận rộn tối ngày Bởi với thân thể mình còn bất minh, thì có gì là rõ ràng được chứ! Nhìn vào hệ miễn dịch - một trong những hệ thống được thiết kế công phu nhất cơ thể - có thể giúp chúng ta hiểu biết về chính mình theo một cách kì diệu mà chúng ta không tưởng tượng nổi đâu Hãy dõi theo từng trang sử thi oai hùng của “những người anh em siêng năng” trong hệ miễn dịch, để lúc đọc xong, bạn sẽ thấu hiểu Thân mình và tự nhủ: “Ôi, tôi yêu mình biết bao!” *** LỜI KHUYÊN CỦA BIÊN TẬP VIÊN CHO VIỆC ĐỌC CUỐN SÁCH Hãy đọc nó như theo dõi một bộ phim, hay như đang xem một cuốn sử thi, vì mọi chuyện hoàn toàn không phải là hư cấu đâu. Những người anh em tế bào có thể là một cách gọi nhân hóa nhưng những gì diễn ra là một câu chuyện có thật. Từng sự kiện, diễn biễn trong cơ thể vào mỗi thời khắc sống đều quyết liệt và cam go như thế. Bên dưới vẻ ngoài bình ổn, dưới lớp da trông như là liền lạc và an toàn này luôn là những cuộc chiến, là một hệ thống cực kì tinh vi ngày đêm làm việc để bảo vệ chúng ta. Tôi nghĩ rằng bất kì ai, nếu thật sự chú tâm vào câu chuyện này cũng vô cùng cảm động. Trong khi chúng ta đang vật lộn với những mối quan tâm rất thường ngày nhưng có thể là vô nghĩa lí, thì cơ thể này, hệ miễn dịch này vẫn chuyên chú cho sứ mệnh bảo vệ sự sống, mà nhiều khi mối nguy hiểm lại đến từ chính sự thiếu hiểu biết của con người chứ không phải do đối tượng gây hại nào khác Sau khi đọc xong, bạn sẽ thấu hiểu thân thể mình và tự nhỉ “Ôi, tôi yêu mình biết bao!” - chắc chắn đấy! Tin rằng cuốn sách này sẽ cho bạn thêm động lực để xây dựng một đời sống lành mạnh hơn, trân quý sự sống của bản thân và dùng thời gian sống của mình cho những việc đích đáng Hệ miễn dịch này luôn xứng đáng với ta, còn ta hãy sống cho xứng đáng với món quà đã được ban trao, với những người anh em hệ miễn dịch luôn tận lực cống hiến. Một điều nhất định phải nhớ sau khi đọc xong cuốn sách này: Thân thể là phép màu, hệ miễn dịch là kiệt tác của sự sống. Hãy sống với phép màu của sự thấu hiểu, bạn sẽ có một cuộc đời tuyệt vời, ngược lại, chỉ có sự hủy hoại, tật bệnh không thể cứu vãn - giống như một lời nguyền quái ác. *** NHỮNG TRÍCH ĐOẠN HAY NHẤT Những người mạnh mẽ và tự tin ta gặp ấy mà, thật ra cũng đều đang nén nhịn một nỗi tự ti sâu thẳm, bởi vì không bao giờ có thể thấu hiểu bản thân. Ta buộc phải hiểu những gì đang chi phối mình, sau cùng ta mới biết được mình đích thực là ai! Thông qua việc tìm hiểu về những nỗ lực âm thầm và không ngừng nghỉ của hệ miễn dịch để bảo vệ cơ thể, chúng ta sẽ biết làm sao để quý trọng và thiện lành hơn với chính mình, để sống khỏe và lành mạnh. Quan trọng nhất, qua đó, chúng ta có thể nhận biết và trân trọng Sự Sống nơi mỗi người Bạn tưởng tượng xem, mỗi năm có bao nhiêu người bị cúm. Mỗi người ấy lại có bao nhiêu bản sao của virus. Chỉ cần một trong số đó có các đột biến mới có lợi cho sự sinh sôi và phát tán của nó, chúng ta sẽ lại phải đối diện với một loại virus mới. Bởi vậy, cứ khoảng vài năm hay thậm chí là hằng năm, bạn lại nghe về những loại virus cảm cúm mới, nào là H5N1, H1N1… Mỗi đợt như thế, anh em trong hệ miễn dịch lại tiếp tục chiến đấu với bọn kí sinh này để bảo vệ cơ thể. Cuộc chiến ấy đã kéo dài rất lâu và sẽ còn tiếp diễn. Đó là một cuộc chiến không ngừng giữa Thiện và Ác. Cái Thiện không thể chỉ một lần là đánh lùi được cái Ác, đó là một quá trình không bao giờ buông lỏng hay ngừng nỗ lực. Không được phép dừng lại, bởi vì dừng lại tức là đầu hàng cái ác, đầu hàng trước bệnh tật và sự hủy hoại. Cho nên, lần tới khi bị cảm cúm, thay vì chỉ mệt mỏi và trách cơ thể tại sao lại “giở chứng”, hãy thầm cảm ơn những chiến binh anh dũng của hệ thống miễn dịch và tất cả tế bào cơ thể đang duy trì cuộc chiến Thiện - Ác này nhé. Tất cả bước tiến lớn đều có những khởi đầu giản dị và khiêm tốn. Những khởi đầu trông có vẻ rất tầm thường nhưng đòi hỏi kiên trì và nỗ lực vô cùng lớn lao. Cơ thể vốn rất kiên nhẫn, sau mỗi tổn thương, nó lại tìm cách tái tạo và tiếp tục vận hành. Phổi là bộ phận kiên nhẫn bậc nhất. Mỗi nhịp hít vào và thở ra, những tế bào ở phổi phải tiếp xúc với các vật chất từ môi trường bên ngoài gồm rất nhiều nhân tố gây tổn thương, nhưng phổi vẫn chịu đựng và làm việc không ngừng …